飯田32x32

この3連休皆様いかがお過ごしでしょうか

寒さが日に日に増していきますが、間もなくクリスマスとお正月を迎えますね~

この時期一番怖いものは・・・そう、体重増加

年末だからといって、忘年会や久しぶりのお友達に会って食事などなど

そして、年末年始にいつもより豪勢なご飯・・・

胃を休める暇がないのです~~~

ただでさえダイエットが必要だというのに、更に太るというタブーを
犯してしまいそうです

この悩み、皆様も同じでしょうか

年明けに『丸くなったね・・・』と言わないように気を付けたいものです

さて、昨日もアナウンスさせて頂きましたが、
明日から三連休をさせて頂きますので、よろしくお願い申し上げます

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  saki

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