飯田32x32

今月は『駅のむこうがわ』の番外編として、栄生駅近くの『SUZU YOGA』さんを
ご紹介させていただきたいと思います。


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こちらは今年の7月にオープンしたばかりのヨガスタジオです。

場所は大通りから1本入った路地にある長屋の1軒で、昔ながらの長屋を丁寧にリノベーションし再生した、
とても素敵な建物。特別にこっそり教えてもらったような気分になる場所です。


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中へ入ると、広い土間と木の床が広がる開放的な雰囲気。
そして、古民家のような味わいと落ち着きを感じます。この空間がヨガスタジオです。


私は初心者なので、30分で気軽に受けられる“チェアヨガ”のレッスンを受けてまいりました。

チェアヨガって何?と思われる方も多いですよね。普通ヨガは床に敷いたマットの上で行いますが、
代わりにイスに座って行います。
ですから、体が硬い私のようなタイプには少し楽だったりします。

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アロマの香りを感じ、澄んだ空気を吸い込みながら、緩やかに体を動かすことにより神経がリラックスしてきます。
この現実から切り離されたような、気持ちの良い独特な空間だからこそ、
体の芯から解放されるような気分が味わえます。


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チェアヨガを担当してくださった、ユウさんにお話を伺わせていただきました。

ヨガで呼吸に合わせて体を伸ばし動かし、血流を良くすることによって心が和らぎ、
日々のストレスを置いていくことによって、ありのままの自分でいることが心地よくなるように・・・
という想いを込められていらっしゃるそうです。


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こちらでは約10名のインストラクターの方がレッスンを受け持っていらっしゃり、
レッスン内容も様々なので、自分に合ったレッスンを探すのも楽しいかもしれません。


またチッケト制ではなく、11,500円(ヨガマット込み)となっており、通いたいときに通える気楽さも魅力的です。

心と体のメンテナンスに、ぜひ“SUZU YOGA”さんへ行かれてみてはいかがでしょうか。



『SUZU YOGA』

◎住  所     名古屋市西区則武新町3-2-15
◎T  E  L       090-4118-1257
◎MAIL    suzuyoga@softbank.ne.jp
◎OPEN      レッスン状況によります
◎定 休 日    月曜日・火曜日
◎最 寄 駅   名鉄名古屋本線「栄生」駅 徒歩5分
◎facebook   https://www.facebook.com/suzuyoga/

★ 詳細は、お電話にてお問い合わせください。

SUZUYOGA地図ブログ用

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  saki

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